পেট ব্যথা কমানোর উপায়

stomach pain




পেটে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে

ব্যথা এক জায়গায় বা অন্য কারণে হয়। এজন্য যে কোন কারণে পেটের ব্যথার ধরন জানা জরুরী। পেপটিক আলসার বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কারণে পেটে ব্যথা হয়। সেক্ষেত্রে পেটের উপরের অংশের মাঝখানে ব্যথা শুরু হয়। কখনও পেটে চিনচিনের মতো ব্যথা হয়, কখনও জ্বলনের মতো। এর সাথে বমি বমি ভাব এবং বমি হয়। কখনও কখনও আপনি খুব বেশি ঘামতে পারেন।

 অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের কারণে ব্যথা হয় তবে এটি পেটের বাম দিকে থাকবে। এই ব্যথা খুব তীব্র এবং পিছনে অনুভূত হতে পারে। এটি বমি বমি ভাবের সাথেও হতে পারে।

কিডনিতে পাথর বা কোনো সংক্রমণের কারণেও পেটে ব্যথা হয়। সেক্ষেত্রে ব্যথা হয় উপরের পেটে কিডনির দিকে এবং পেছনে। ব্যথা ধীরে ধীরে তলপেটে চলে যায়। এই ব্যথা খুব তীব্র, এবং কখনও কখনও ব্যথা চলে যায় এবং আবার শুরু হয়। আপনি বমি বমি ভাব এবং জ্বর অনুভব করতে পারেন।

পেটে তীব্র ব্যথার সঙ্গে অ্যাপেনডিসাইটিস থাকলে। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা নাভির মাঝখান থেকে তলপেট পর্যন্ত প্রসারিত হয়। সেখানে আপনি একটি তীব্র চিনচিলা ব্যথা অনুভব করবেন যদি আপনি আপনার হাত দিয়ে স্পর্শ করেন।

পিত্তথলিতে পাথর বা প্রদাহ হলে পেটে ব্যথা শুরু হয়। এই ব্যথা পেটের ডান দিকে এবং পিছনে ছড়িয়ে পড়ে। এর সাথে তীব্র বমি বমি ভাব হতে পারে। প্রধান উপসর্গ হল পেটে ব্যথা, জ্বর সহ জ্বর, জন্ডিস এবং ক্ষুধা কমে যাওয়া।

মেয়েদের জরায়ু বা ডিম্বাশয়ে সমস্যা হতে পারে। সেই ক্ষেত্রেও, কিন্তু এটি পেটে অনেক ব্যথা করে। তারপর তলপেটে ব্যথার সঙ্গে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হতে পারে। এটি হালকা জ্বর নিয়ে আসতে পারে।


যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তাহলে পেটে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি। এই ক্ষেত্রে, পেট জুড়ে ব্যথা হয়, এবং পেট দীর্ঘ সময় ধরে ভারী অনুভূত হয়। কিছু না করে শান্তি নেই।

যদি কোন ফুড পয়জনিং বা বদহজম হয় তাহলে পেটে ব্যথা হওয়াটাই বেশি স্বাভাবিক। এবং সাধারণ ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, আমরা সবাই নাভির কাছে তলপেটে ব্যথা জানি।

অন্ত্রের ক্যান্সার থাকলেও পেটে ব্যথা হয়। এর সঙ্গে আছে ওজন কমানো, রক্তশূন্যতা, দুর্বলতা। এটি খুব ক্লান্ত হতে পারে।

কিন্তু আপনি গ্যাসের ওষুধ খেতে পারেন যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার ব্যথা গ্যাসের ব্যথা। আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে গ্যাস ব্যথা উপশমকারীদের কথা বলতে পারেন। খুব বেশি ব্যাথা হলে এটি খান। আপনি যে কোন ভালো শরবতও খেতে পারেন। এটি করলে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কিছুটা কমতে পারে।


ডায়রিয়ার কারণে ব্যথা হলে আপনি ওষুধও খেতে পারেন। এবং আপনি অল্প করে লবণ এবং চিনি দিয়ে জল পান করতে পারেন। যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তাহলে একটি ভালো সিরাপ খান। আপনি যদি এই সবগুলো নিয়মিত খেলে আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য হবেন না। তাহলে আর পেটে ব্যথা থাকবে না।

যদি আপনার পেটে ব্যথার কারণ স্বাভাবিক গ্যাস্ট্রিক না হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং ওষুধ খান। এবং নিয়মিত চিকিৎসায় থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি পেট ব্যথার সাথে বমি, জ্বর হয়, তবে এটি উদ্বেগের কারণ। অন্যথায়, সাধারণ চিকিত্সা যথেষ্ট। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন।

যদি আপনার পেটে ব্যথা হয়, আপনি তা উপশমের জন্য অল্প অল্প করে গরম পানি পান করতে পারেন। আপনি গরম প্যাকটি গরম করে আপনার পেটে রাখতে পারেন। এতে উপকারও হয়।

যদি আপনি পেটের ব্যথা কমাতে চান, তাহলে প্রথমে নোনতা এবং মসলাযুক্ত খাবার কমিয়ে দিন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং সঠিক ওজন বজায় রাখুন। ব্যথা অনেক কম হবে।

পেট বেথা কমানোর উপায় 

পেটে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। ব্যথা এক জায়গায় বা অন্য জায়গায় হয়। অতএব, যেকোন কারণে পেটের ব্যথার ধরন জানা গুরুত্বপূর্ণ:

পেপটিক আলসার বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কারণে পেটে ব্যথা হয়। সেক্ষেত্রে পেটের উপরের অংশের মাঝখানে ব্যথা শুরু হয়। কখনও পেটে চিনচিলার মতো ব্যথা হয়, কখনও জ্বলন্ত হয়। এর সাথে বমি বমি ভাব এবং বমি হয়। কখনও কখনও আপনি খুব বেশি ঘামতে পারেন।

যদি অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহের কারণে ব্যথা হয় তবে এটি পেটের বাম দিকে থাকবে। এই ব্যথা খুব তীব্র হতে পারে এবং পিছনে অনুভূত হতে পারে। এটি বমি বমি ভাবের সাথেও হতে পারে।


কিডনিতে পাথর বা কোনো সংক্রমণের কারণেও পেটে ব্যথা হয়। সেক্ষেত্রে ব্যথা হয় উপরের পেটে কিডনির দিকে এবং পেছনে। ব্যথা ধীরে ধীরে তলপেটে চলে যায়। এই ব্যথা খুব তীব্র, এবং কখনও কখনও ব্যথা চলে যায় এবং আবার শুরু হয়। আপনি বমি অনুভব করতে পারেন এবং জ্বর থাকতে পারে।

পেটে তীব্র ব্যথার সঙ্গে অ্যাপেনডিসাইটিস থাকলে। এই ক্ষেত্রে, ব্যথা নাভির মাঝখান থেকে তলপেট পর্যন্ত প্রসারিত হয়। সেখানে আপনি একটি তীব্র চিনচিলা ব্যথা অনুভব করবেন যদি আপনি এটি আপনার হাত দিয়ে স্পর্শ করেন।



পিত্তথলিতে পাথর বা প্রদাহ হলে পেটে ব্যথা শুরু হয়। এই ব্যথা ডান দিকে এবং পেটের পিছনে ছড়িয়ে পড়ে। এর সাথে তীব্র বমি বমি ভাব হতে পারে। প্রধান উপসর্গ হলো পেটে ব্যথা, জ্বরের সঙ্গে জ্বর, জন্ডিস এবং ক্ষুধা কমে যাওয়া।

মেয়েদের জরায়ু বা ডিম্বাশয়ে সমস্যা হতে পারে। এমনকি সেই ক্ষেত্রে, কিন্তু এটি পেটে অনেক ব্যথা করে। তারপর তলপেটে ব্যথার সঙ্গে প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া হতে পারে। হালকা জ্বর হতে পারে।

যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তাহলে আপনার পেটে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই ক্ষেত্রে, পেট জুড়ে ব্যথা হয়, এবং পেট দীর্ঘ সময় ধরে ভারী অনুভূত হয়। কিছু না করলে শান্তি নেই।

যদি কোন ফুড পয়জনিং বা বদহজম হয় তাহলে পেটে ব্যথা হওয়াটাই বেশি স্বাভাবিক। এবং সাধারণ ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে, আমরা সবাই পেটের বোতামের কাছে তলপেটে ব্যথা জানি।

অন্ত্রের ক্যান্সার থাকলেও পেটে ব্যথা হয়। এর সঙ্গে রয়েছে ওজন কমানো, রক্তশূন্যতা, দুর্বলতা। এটা খুব ক্লান্তিকর হতে পারে।

কেন পেট ব্যথা  হয় 


কিন্তু আপনি গ্যাসের ওষুধ খেতে পারেন যদি আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার ব্যথা গ্যাসের ব্যথা। আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে গ্যাস ব্যথা উপশমকারীদের কথা বলতে পারেন। খুব বেশি ব্যাথা হলে এটি খান। আপনি যে কোন ভাল খড় পান করতে পারেন। এটা করলে গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা কিছুটা কমতে পারে।

ডায়রিয়ার কারণে ব্যথা হলে আপনি ওষুধও খেতে পারেন। এবং আপনি একটু লবণ এবং চিনি দিয়ে পানি পান করতে পারেন। যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, তাহলে একটি ভালো সিরাপ খান। আপনি যদি এই সব নিয়মিত খেলে, আপনি কোষ্ঠকাঠিন্য হবে না। তখন আর পেটে ব্যথা থাকবে না।

যদি আপনার পেটে ব্যথার কারণ স্বাভাবিক পেট না হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং ওষুধ খান। এবং নিয়মিত চিকিৎসা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি পেটে ব্যথার সাথে বমি হয়, জ্বর থাকে, তবে এটি উদ্বেগের কারণ। অন্যথায়, সাধারণ চিকিত্সা যথেষ্ট। তবে ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলুন।

যদি আপনার পেটে ব্যথা হয়, তাহলে আপনি এটি গরম করার জন্য কিছু গরম পানি পান করতে পারেন। আপনি গরম পেট গরম করে আপনার পেটে রাখতে পারেন। এতে উপকারও হয়।

আপনি যদি পেটের ব্যথা কমাতে চান, তাহলে প্রথমে নোনতা এবং মসলাযুক্ত খাবার কমিয়ে দিন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং সঠিক ওজন বজায় রাখুন। ব্যথা অনেক কম হবে।


Post a Comment

Previous Post Next Post